ما آدما دو بخش داریم یکی عزت نفسمونه که : به ما میگه چه کاری درست و خوبه
یکی هم ایگو:
که به ما میگه " چیکار کنیم خوب به نظر بیایم"
وقتی بخش اول اوج بگیره در مقابل بخش دیگه ضعیف میشه یعنی عملکرد مع دارن
دیدین یه زمانهایی دلمون میخواد لباس شیکی داشته باشیم " تا دیگران جور دیگه ای باهامون رفتار کنن" اونوقتا ایگو فعال شده فعال اگه بهش بها بدیم و مثالهایی ازین دست رو ادامه دار انجام بدیم در نهایت روح ما تبدیل به حفره ای میشه که هرگز پر نمیشه قلبمون با هیچی سیر نمیشه
اما وقتی ما به درست بودن کارمون اهمیت میدیم حتی اگه خلاف نظر سایرین باشه ما عزت نفسمونو بالا بردیم حتی همون لباسم اگه بخاطر این بپوشیم که خودمونو دوست داریم و قصدمون خوشحال کردن خودمون باشه نه جلب توجه دیگران اونوقت کارمون درسته
و تفاوت بین عزت نفس و اعتماد به نفس در اینه که: عزت نفس دقیقا به معنی دوست داشتن خودمونه
در حالی که اعتماد بنفس به معنی اعتماد به توانایی خودمون برای خوب انجام دادن یک کاره
چکیده ای از کتاب کی نرماله کی نیست از دیوید جی لیبرمن
دلیلی هم که خوندن این کتابو بهمون توصیه میکنه خیلی قشنگه میگه این کتاب برای درمان خودتون یا کسانی که شما تشخیص میدین نرمال نیستن، نوشته نشده بلکه این کتاب برای این نوشته شدهتا شما بتونید افراد غیر نرمالو شناسایی کنید تا بتونید از خودتون و عزیزانتون حفاظت و حمایت کنید به این ترتیب که اگه مقدوره اونا رو به مشاور ارجاع بدین و در غیر این صورت ازشون دوری کنید
اینا چیزایی بود که من یادم مونده بود
خیلی هم برام جذاب بود اگه زمان بیشتری به خودتون بدین با موفقیت بیشتری تمومش میکنید چون اینطوری نیست که راحت فقط از روی مباحث رد بشیم نیاز به تعمق داره
درباره این سایت